Pendant des millénaires, la médecine traditionnelle de la Chine a utilisé les propriétés de la baie Gogi dans de nombreux traitements différents. baies Gogi peut être trouvée dans la majorité des magasins d'alimentation santé modernes.
baies Gogi sont cultivés sur des plantes qui se trouvent surtout en Chine, et des parties spécifiques de l'Himalaya. Le sont très fragiles, rouge vif, et les petits. Ces baies sont si fragiles que les pêcheurs ne peuvent pas les manipuler directement. L'usine de baie de Gogi est plutôt agité doucement pour libérer les baies qu'il détient. Ces sont ensuite placés dans le soleil pour sécher.
Actuellement, nous comprenons que la baie Gogi peut aider les gens à perdre du poids. Les deux professionnels de la santé et des experts dans le domaine de la perte de poids pense que le faible indice glycémique est la raison pour cela.
Cet indice indique la vitesse à laquelle votre corps peut convertir les aliments en glucose ou de sucre dans le sang. Lorsque l'IG (index glycémique) est plus faible, de la nourriture seront convertis en glucose à un rythme beaucoup plus lent. Le plus grand obstacle que les gens font face en ce qui concerne leur poids et leur régime alimentaire est le fait qu'ils vont commencer à envie aliments qui sont riches en amidon et sucrés, qui ont élevé une IG. Si cela se produit, et nous permettre à ces envies de prendre en charge, les niveaux de notre fusée sucre dans le sang tout d'un coup.
En conséquence de cela, votre pancréas produit plus d'insuline pour se défendre contre les taux de sucre dans le sang qui ont été soulevées. Lorsque ce niveau de sucre dans le sang diminue à nouveau, votre corps a encore une fois pousse à consommer de féculents, aliments sucrés. Le cycle se poursuit un peu plus et plus encore.
Parce que votre taux de sucre dans le sang sont si instables, vous allez souffrir d'un niveau d'énergie bas et vous vous sentirez pas en mesure de l'exercice régulièrement. Il en résulte que dans un état d'être constamment en surpoids. Vous ne voudrez pas d'exercer, et vous ne voulez manger des aliments gras. Bien sûr, cela ne peut que mener au désastre.
Quand on regarde la baie Gogi, on voit qu'il a un IG de 29, ce qui est faible. En comparaison, les pommes ont un IG de 38, et les oranges ont un IG de 42. En outre, les baies Gogi sont riches en fibres, qui aide votre corps avec modération sucre dans le sang. Ils contiennent également du chrome, un autre élément qui vous aide à contrôler votre glycémie, ainsi que de maintenir votre masse musculaire. Parce que nos muscles consomment un degré plus élevé de calories qu'ils n'en gras, ce sera par la suite augmenter votre métabolisme.
Vous y trouverez également de zinc, sodium, phosphore, cuivre, calcium et de la thiamine dans les baies Gogi, qui vous aider à avoir plus d'énergie. Ce sont tous excellents à brûler l'excès de graisse.
Dans notre jeunesse, nous sommes naturellement tenus minces par nos hormones de croissance. Lorsque nous vieillissons, la quantité d'hormone de croissance que nous naturellement générer des baisses. En conséquence, moins de muscle est généré, mais beaucoup plus de matières grasses est créé dans le corps. Les acides aminés à l'intérieur de potassium et de baies Gogi aide votre corps dans la création d'hormones croissance plus.
