Est-MSG Making-il grossir?

glutamate monosodique (MSG) a souvent été dans les nouvelles avec possibilité d 'être liée à certaines maladies allant de la migraine et l'anxiété à l'IBS et la fonction cérébrale réduit. Toutefois, la FDA soutient que le MSG est généralement sans danger pour les personnes à ingérer et les producteurs d'aliments à ajouter à leurs produits. Malgré la déclaration de la FDA, plusieurs scientifiques et les médecins continuent à explorer les liens possibles e

Oubliez régimes et créer un mode de vie sain

Je suis toujours demandé "quel est le meilleur régime pour perdre du poids"? J'ai une réponse simple, "d'oublier les régimes, ils ne fonctionnent pas».

Le problème est que partout où vous tournez à une certaine «régime super nouvelle qui aide les gens à atteindre des résultats inespérés.

Toutefois, si vous avez réellement l'air un peu plus loin et examiner combien de temps les derniers résultats pour vous permettrait de découvrir une autre his

Les hydrates de carbone, d'insuline et de gestion du poids

Si vous pensez que manger de la graisse fait grossir, alors vous n'avez pas à comprendre comment le corps fonctionne.

La perte de poids seulement par la restriction calorique et la graisse ne garantit pas la combustion des graisses. Après un certain temps, vous arriverez à un plateau de perte de poids, au-delà duquel vous ne pouvez pas perdre plus de poids.

manger des matières grasses ne font pas grossir. Une alimentation riche en glucides est la raison de votre gain de poids, et