Si vous avez plus de poids et ont cherché des méthodes pour perdre du poids, vous devriez savoir pour sûr que maintenant que perdre du poids est une tâche difficile. Surtout quand il s'agit de perdre la graisse rapidement, il peut être un véritable casse-tête. Si je vous dis que je sais comment perdre 20 kilos en un mois, vous serez comme "le découper l'homme, Trève de plaisanterie." Eh bien, je vous assure, ce n'est pas une blague. Il est possible de perdre 20 kilos en un mois. La meilleure partie, c'est que vous n'avez pas à passer par la douleur de la «faible teneur en glucides, faible en gras" les régimes, ou mourir de faim soi-même.
Alors, comment pensez-vous y parvenir? Il ya une nouvelle théorie là, plus comme une forme de régime alimentaire. La théorie est appelée «Changement de calories Theory". Vous connaissez peut-être qu'il a déjà, mais si vous n'êtes pas, c'est une façon de programmer votre régime alimentaire d'une manière qui vous n'auriez jamais pensé. Si vous allez sur ce avec votre coeur, je suis sûr que vous voir le résultat immédiat et positif dans deux semaines!
Donc, cette théorie fonctionne partout dans le hormones libérées par le cerveau et vos habitudes alimentaires. Voir toutes les fois que vous mangez quelque chose, des cellules spéciales dans votre cerveau commence de travail, et ils envoient des hormones qui déterminent si vous stocker la graisse dans votre corps, ou le graver. Ces hormones, non seulement dépendre du type de nourriture que vous mangez, mais aussi le moment où vous les manger. Que les Etats Shifting méthode calories que vous pouvez manipuler ces hormones c'est pourquoi pour les 11 premiers jours de ce programme, vous seriez manger plus de 3 fois par jour.
Maintenant, vous pensez vraiment que je suis de déconner avec vous. Comment manger plus de vous aider à perdre du poids? Eh bien simplement rester avec moi pour un peu, je vais vous expliquer plus. Voir si vous continuez à manger plus de 11 jours, votre corps commence à supposer que vous continuer à manger comme ça dans les prochains jours aussi. C'est là que vous jouez à puce sur votre propre corps en changeant la quantité des calories que vous prenez, et quand vous les consommer. C'est bien mieux que vous affamer, parce que quand vous mangez plus de repas par jour, vous n'aurez jamais les douleurs de la faim.
Donc si vous voulez perdre 20 kilos en un mois, faites-moi confiance sur ce point. Si vous voulez, vous pouvez rechercher plus sur la théorie de transfert de calories, et de trouver des détails sur la façon dont il fonctionne. Vous pouvez également consulter gratuitement en ligne les plans de repas pour vous aider à aller jusqu'au bout de ce programme.
